木偶紋怎麼來的？5大原因一次看懂 | 嘴角下垂好顯老！木偶紋成因解析 | 木偶紋悄悄爬上臉？這些習慣要改

最近好多朋友都在問木偶紋形成原因，其實這就是嘴角往下延伸的那兩條紋路，看起來像木偶的嘴巴線條，所以被叫做木偶紋。這種紋路會讓人看起來特別顯老，而且就算不笑的時候也會很明顯，真的超困擾的！今天就來跟大家聊聊為什麼會出現這種紋路，還有哪些因素會讓它變得更嚴重。

首先最常見的原因就是膠原蛋白流失啦！隨著年紀增長，我們臉部的膠原蛋白和彈性纖維會慢慢減少，皮膚的支撐力變差，再加上地心引力的影響，嘴角附近的組織就會往下垂，形成明顯的木偶紋。而且現代人常常熬夜、壓力大，這些都會加速膠原蛋白的流失，讓紋路更早出現。

再來就是表情習慣的問題，有些人講話或笑的時候特別喜歡嘟嘴、抿嘴，這些重複性的肌肉動作會讓嘴角周圍的皮膚不斷摺疊，久而久之就會形成靜態紋。我自己就發現身邊有這個習慣的朋友，木偶紋都特別明顯，所以真的要提醒大家注意自己的表情管理啊！

另外還有一個很多人忽略的原因，就是牙齒咬合不正。如果牙齒排列不整齊或是缺牙，會導致臉部肌肉受力不均，長期下來就可能造成嘴角下垂。我有個朋友就是因為這樣，做完牙齒矯正後發現木偶紋改善很多，真的超神奇的！

最後要說的是生活習慣的影響，像是抽菸、愛吃甜食、不防曬這些壞習慣，都會加速皮膚老化。特別是抽菸時那個嘟嘴的動作，根本就是在訓練木偶紋養成啊！而且尼古丁會讓血管收縮，皮膚得到的養分變少，皺紋自然就越來越深。

除了上面說的這些，其實還有很多小細節要注意。像是睡覺姿勢也很重要，長期側睡會讓一邊臉部受到壓迫，可能導致左右兩邊的木偶紋深淺不一。還有減肥太快的人也要注意，突然瘦太多會讓臉部脂肪流失，皮膚來不及收縮就容易出現皺紋。我表妹就是減肥後木偶紋變超明顯，後來靠著慢慢調整才改善。

保養方式不當也是個大問題，有些人擦保養品的時候力道太大，或是只顧著保養臉頰卻忽略嘴角周圍，這些都會讓木偶紋越來越明顯。正確的做法是要用指腹輕輕按壓，從嘴角往耳朵方向帶，這樣可以幫助促進血液循環，減緩紋路形成。

什麼是木偶紋？原來嘴角下垂的元兇就是它！這條從嘴角延伸到下巴的紋路，因為看起來像木偶嘴巴的關節線條而得名，是很多台灣女生保養時最容易忽略的細節。隨著年紀增長，膠原蛋白流失加上地心引力作用，這條紋路會越來越明顯，讓整個臉部輪廓看起來垂垂老老的，就算沒有皺紋也會顯得很沒精神。

木偶紋的形成原因其實很複雜，除了自然老化之外，日常生活中的一些小習慣也會加速它的出現。比如說常常托腮思考、睡覺時喜歡側睡壓迫臉頰、或是減肥過度導致臉部脂肪流失太快，這些都會讓木偶紋提早報到。更麻煩的是，這條紋路一旦形成就很難靠保養品完全消除，所以預防真的比治療重要多了。

要對抗木偶紋，日常保養絕對不能只顧著擦眼霜和法令紋部位。建議在保養程序最後一步，用指腹從下巴往耳朵方向輕輕提拉，搭配含有緊緻成分的精華液效果會更好。最近台灣很流行的「臉部瑜伽」也是不錯的選擇，每天花5分鐘做幾個簡單的嘴部運動，像是誇張地念「ㄨ」和「ㄧ」的嘴型，都能幫助鍛鍊嘴角周圍的肌肉。

醫美療程方面，很多診所現在都有針對木偶紋的客製化方案。不過要特別注意的是，打填充物雖然能立即見效，但如果劑量或位置沒拿捏好，反而會讓臉看起來更不自然。建議可以先從非侵入式的電波拉皮或音波拉提開始嘗試，這些療程恢復期短，也比較不會有術後不自然的問題。

為什麼會長木偶紋？5個你每天都在做的壞習慣，這些小動作可能讓你嘴角邊的皺紋越來越深！木偶紋就是從嘴角往下延伸的紋路，看起來像木偶的關節線條，明明年紀還沒到卻先顯老，其實跟日常習慣大有關係。

首先最傷的就是側睡壓臉，很多人睡覺喜歡把臉埋在枕頭裡，長期擠壓會讓皮膚產生記憶性皺褶。我自己以前也是側睡愛好者，直到發現右臉的木偶紋比左臉明顯才驚覺不對勁。再來是低頭滑手機，現代人整天盯著螢幕，下巴和脖子肌肉鬆弛，連帶讓嘴角皮膚也跟著下垂。建議每半小時就要抬頭做個「啊～」的伸展動作。

還有個容易被忽略的壞習慣是用吸管喝飲料，每次嘟嘴的動作都在訓練你的木偶紋！我現在都直接對嘴喝，雖然少了點優雅但皺紋真的有差。另外表情太豐富也是雙面刃，特別是習慣性撇嘴或抿嘴的人要特別注意。最後是保養只做半套，很多人擦乳液只顧臉頰卻忽略嘴角，其實這區塊皮脂腺少特別容易乾燥，建議塗保養品時要用指腹從下巴往耳際提拉。

木偶紋幾歲開始出現？30歲後要特別注意的保養重點

最近跟閨蜜聊天才發現，原來大家最在意的不是魚尾紋，而是嘴角旁邊那兩條「木偶紋」！這玩意兒真的超煩人，明明沒在生氣卻看起來很厭世。今天就來跟大家聊聊木偶紋到底幾歲會開始出現，還有30歲後該怎麼保養才不會讓它越來越明顯。

其實木偶紋大概從25歲就會悄悄出現，只是那時候還不明顯。等到30歲後，膠原蛋白流失速度加快，加上地心引力作祟，這兩條紋路就會越來越深。我自己是發現化妝時粉底會卡在那條線裡，才驚覺事情大條了！特別是愛笑的女生更要注意，因為表情肌肉頻繁拉扯會加速紋路形成。

說到保養重點，除了基本的保濕要做好，還要特別加強嘴角周圍的按摩。我整理了一個簡單的保養步驟表給大家參考：

按摩手法很簡單，用指腹從下巴往耳朵方向輕輕提拉，每次大概做5-10下就好。記得力道要輕柔，太用力反而會拉扯皮膚。我自己還會在敷面膜時特別把嘴角部位拉平，讓精華液能好好滲透進紋路裡。

另外要提醒的是，睡覺姿勢也會影響木偶紋！習慣側睡的人長期壓迫臉部，容易讓紋路加深。建議可以試著改成正躺睡，或是換個真絲枕套減少摩擦。這些小細節累積起來，對預防木偶紋真的很有幫助。